<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns="http://purl.org/rss/1.0/" 
			xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" 
			xmlns:cc="http://web.resource.org/cc/" xml:lang="ja">
<channel rdf:about="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/?xml">
<title>にゃんこの節約レシピ♪</title>
<link>http://setsuyaku.blog4.fc2.com/</link>
<description>  『はっぴー☆まにあ』の管理人、にゃんこの簡単お手軽レシピを公開しています。  </description>
<dc:language>ja</dc:language>
<items>
<rdf:Seq>
<rdf:li rdf:resource="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-63.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-61.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-60.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-59.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-58.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-57.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-56.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-55.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-54.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-53.html" />
</rdf:Seq>
</items>
</channel>
<item rdf:about="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-63.html">
<link>http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-63.html</link>
<title>トマトと卵のさっと焼き</title>
<description> 初めて作ってみました～！！あたし的には超美味しい★と思ったのですが、たぶん旦那様は食べなそうなので、まずは子供でチャレンジ！「保育園でも出るよ～」と言われましたが保育園のはチーズが入っていないらしく、こっちの方が美味しいと、おかわりしてくれた息子達。やっぱ、あたしの分、なくなってしまいました・・・。
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-29.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20080828213531.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-29.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20080828213531.jpg" alt="1 800_256" border="0" /></a><br />初めて作ってみました～！！<br />あたし的には超美味しい★と思ったのですが、<br />たぶん旦那様は食べなそうなので、<br />まずは子供でチャレンジ！<br />「保育園でも出るよ～」と言われましたが<br />保育園のはチーズが入っていないらしく、<br />こっちの方が美味しいと、おかわりしてくれた息子達。<br /><br />やっぱ、あたしの分、なくなってしまいました・・・。 ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>☆サブおかず☆</dc:subject>
<dc:date>2008-08-28T21:50:49+09:00</dc:date>
<dc:creator>にゃんこ</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
<item rdf:about="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-61.html">
<link>http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-61.html</link>
<title>ヘルシー？豆腐ステーキ</title>
<description> 木綿豆腐で作る豆腐ステーキですが、結構ボリュームがあるのでにゃんこはご飯なしでもＯＫです！久しぶりに作ったので、息子も新鮮な味に大喜びでした！野菜類は洗って冷凍してあるから、すぐに出来ちゃうよん♪
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-21.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20080711203020.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-21.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20080711203020.jpg" alt="1 585_256" border="0" /></a><br clear="all" /><br />木綿豆腐で作る豆腐ステーキですが、結構ボリュームがあるので<br />にゃんこはご飯なしでもＯＫです！<br />久しぶりに作ったので、息子も新鮮な味に大喜びでした！<br />野菜類は洗って冷凍してあるから、すぐに出来ちゃうよん♪<br /> ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>☆メインのおかず☆</dc:subject>
<dc:date>2008-07-11T20:36:48+09:00</dc:date>
<dc:creator>にゃんこ</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
<item rdf:about="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-60.html">
<link>http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-60.html</link>
<title>キャベツとハムとコーンのサラダ</title>
<description> 最近息子が気に入っているサラダです★今年は野菜が高くてキャベツくらいしか買えないよ・・・なんて時に是非お試しを（笑）
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-18.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20080119201818.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-18.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20080119201818.jpg" alt="1 353_256" border="0" /></a><br clear="all" /><br />最近息子が気に入っているサラダです★<br />今年は野菜が高くてキャベツくらいしか買えないよ・・・<br />なんて時に是非お試しを（笑）<br /> ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>☆サブおかず☆</dc:subject>
<dc:date>2008-01-19T20:29:47+09:00</dc:date>
<dc:creator>にゃんこ</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
<item rdf:about="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-59.html">
<link>http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-59.html</link>
<title>ココナッツミルクゼリー♪</title>
<description> これはあたしが１３歳からのお友達に教えてもらったレシピです★我が家に遊びに来るときに作ってきてくれて、ココナッツが苦手だったあたしでも美味しく食べることが出来ました。そして息子の大好物に・・・。昨日息子と作りました～o(^o^)o
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-18.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20061030231355.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-18.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20061030231355.jpg" alt="" border="0"></a><br clear="all"><br />これはあたしが１３歳からのお友達に教えてもらったレシピです★<br />我が家に遊びに来るときに作ってきてくれて、ココナッツが苦手だった<br />あたしでも美味しく食べることが出来ました。<br />そして息子の大好物に・・・。<br />昨日息子と作りました～o(^o^)o ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>♪お菓子♪</dc:subject>
<dc:date>2006-10-30T23:27:08+09:00</dc:date>
<dc:creator>にゃんこ</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
<item rdf:about="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-58.html">
<link>http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-58.html</link>
<title>チーズスナック・・・・・・★</title>
<description> 何よコレ～？？？って感じで、レシピに書くほどのことは何もないメニューです・・・・。うちは普段はお酒を飲まないけれど、酒飲みにはいいつまみじゃないでしょうか？ちなみに、しらふのあたしと息子は美味しいと感じたので載せてみました（笑）
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-18.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20060908233612.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-18.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20060908233612.jpg" alt="" border="0"></a><br clear="all"><br />何よコレ～？？？<br />って感じで、レシピに書くほどのことは何もないメニューです・・・・。<br />うちは普段はお酒を飲まないけれど、酒飲みにはいいつまみじゃ<br />ないでしょうか？<br />ちなみに、しらふのあたしと息子は美味しいと感じたので<br />載せてみました（笑）<br /> ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>☆サブおかず☆</dc:subject>
<dc:date>2006-09-08T23:49:02+09:00</dc:date>
<dc:creator>にゃんこ</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
<item rdf:about="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-57.html">
<link>http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-57.html</link>
<title>夏は洋風冷奴☆彡</title>
<description> 何年か前にテレビで見てから夏になると食べたくなるこの洋風冷奴！あたしは和風の冷奴より大好きです☆彡
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-18.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20060812223950.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-18.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20060812223950.jpg" alt="" border="0"></a><br clear="all"><br /><br />何年か前にテレビで見てから夏になると食べたくなる<br />この洋風冷奴！<br />あたしは和風の冷奴より大好きです☆彡<br /><br /> ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>☆サブおかず☆</dc:subject>
<dc:date>2006-08-12T22:53:53+09:00</dc:date>
<dc:creator>にゃんこ</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
<item rdf:about="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-56.html">
<link>http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-56.html</link>
<title>お手軽タンドリーチキン♪</title>
<description> 子供たちも大絶賛のタンドリーチキン。たまには変わった味付けはいかが？？簡単なのにとっても美味しいから素敵☆彡
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-18.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20060427220532.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-18.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20060427220532.jpg" alt="" border="0"></a><br clear="all"><br />子供たちも大絶賛のタンドリーチキン。<br />たまには変わった味付けはいかが？？<br />簡単なのにとっても美味しいから素敵☆彡 ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>☆メインのおかず☆</dc:subject>
<dc:date>2006-04-27T22:17:41+09:00</dc:date>
<dc:creator>にゃんこ</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
<item rdf:about="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-55.html">
<link>http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-55.html</link>
<title>超、シンプル餃子</title>
<description> 我が家の息子たち＆あたしの大好物の餃子。前は味の素の冷凍餃子が美味しくて５０％ＯＦＦの時に買っていたんだけど、次男も大好きになり、餃子が好きじゃなかった旦那まで食べるようになったので、とてもじゃないけど、１２個入りじゃ足りない。そこで、フードプロセッサーもあることだし、手作りすることにしました。最近はまってる、とてもシンプルな餃子です。ヒマが出来たらいろいろとアレンジもしてみたいけど・・・
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ <font color="#330099"></font><a href="http://blog-imgs-18.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20060409222227.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-18.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20060409222227.jpg" alt="" border="0"></a><br clear="all"><br />我が家の息子たち＆あたしの大好物の餃子。<br />前は<font color="#FF3300">味の素</font>の冷凍餃子が美味しくて５０％ＯＦＦの時に買っていたんだけど、<br />次男も大好きになり、餃子が好きじゃなかった旦那まで食べるようになったので、<br />とてもじゃないけど、１２個入りじゃ足りない。<br />そこで、フードプロセッサーもあることだし、手作りすることにしました。<br />最近はまってる、とてもシンプルな餃子です。<br />ヒマが出来たらいろいろとアレンジもしてみたいけど・・・<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/411.gif"  class="emoji" style="border:none;" /><br /> ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>☆メインのおかず☆</dc:subject>
<dc:date>2006-04-09T22:39:04+09:00</dc:date>
<dc:creator>にゃんこ</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
<item rdf:about="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-54.html">
<link>http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-54.html</link>
<title>春菊とじゃこのピラフ</title>
<description> 同棲時代によくデートで行った、お店の大好きだったメニューを再現しました。ランチで１０００円なんて、その頃は何とも思わなかったけど、今じゃ考えられません・・・。家族４人で食べたら４０００円かと思うと恐ろしい・・・。このメニューは自分でもビックリするくらい、全く同じ味が再現出来ました♪ちなみに、あたし、春菊苦手だけど、美味しく食べられちゃうんです★
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-18.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20060215172108.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-18.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20060215172108.jpg" alt="" border="0"></a><br clear="all"><br />同棲時代によくデートで行った、お店の大好きだったメニューを再現しました。<br />ランチで１０００円なんて、その頃は何とも思わなかったけど、今じゃ考えられません・・・。<br />家族４人で食べたら４０００円かと思うと恐ろしい・・・。<br />このメニューは自分でもビックリするくらい、全く同じ味が再現出来ました♪<br />ちなみに、あたし、春菊苦手だけど、美味しく食べられちゃうんです★<br /> ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>★ご飯・パスタ系★</dc:subject>
<dc:date>2006-04-08T22:17:29+09:00</dc:date>
<dc:creator>にゃんこ</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
<item rdf:about="http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-53.html">
<link>http://setsuyaku.blog4.fc2.com/blog-entry-53.html</link>
<title>簡単☆彡型抜きクッキー</title>
<description> 子どもと一緒に楽しめる型抜きクッキーは親子のコミュニケーションに最高ですよね♪うちは残念ながら２人とも男の子ですが、料理？の出来る男の子に育て上げます（笑）食いしん坊のチビ怪獣ですから・・・　V（＾0＾）ちょうど良いかな～と思う、型抜きクッキーの生地が出来上がりましたので、レシピ公開です♪でも材料見ると、恐ろしいカロリーが想像できます・・・(・・;)
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-18.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20060203231716.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-18.fc2.com/s/e/t/setsuyaku/20060203231716.jpg" alt="" border="0"></a><br clear="all"><br />子どもと一緒に楽しめる型抜きクッキーは親子のコミュニケーションに最高ですよね♪<br />うちは残念ながら２人とも男の子ですが、料理？の出来る男の子に育て上げます（笑）<br />食いしん坊のチビ怪獣ですから・・・　V（＾0＾）<br /><br />ちょうど良いかな～と思う、型抜きクッキーの生地が出来上がりましたので、レシピ公開です♪<br />でも材料見ると、恐ろしいカロリーが想像できます・・・(・・;) ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>♪お菓子♪</dc:subject>
<dc:date>2006-02-03T23:35:27+09:00</dc:date>
<dc:creator>にゃんこ</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
</rdf:RDF>